penyakit tekanan darah tinggi pada umumnya banyak menimpa orang-orang yang berusia 40 tahun. Tetapi pada usia muda sekarang banyak pula yang terserang penyakit ini, karena mereka banyak mengkonsumsi makanan berlemak dan hidup dalam tegangan emosi tinggi, kurang santai, dan tidak humoris.Gejalanya adalah si penderita mudah tersinggung dan sering marah-marah, mata berkunang-kunang, tubuh gemetaran, jantung berdebar keras dll.
karena itu, agar darah tidak selalu naik dan selalu normal, ikuti langkah-langkah berikut dibawah.
- Ambil 3 siung bawang putih, makan mentah-mentah tanpa direbus atau dimasak. lakukan setiap pagi dan sore hari, cukup 3 siung bawang putih selama 3 hari. dalam memilih bawang putih pilihlah bawang yang warna kulitnya coklat kehitam-hitaman (bukan bawang import)
- Buah belimbing yang cukup besar dan setengah matang, parut halus, kemudian peras airnya sebanyak 1 gelas, minum setiap pagi selama satu bulan.
- Kunyit 5 sendok makan, temulawak 2 sendok makan, asam hitam 1 sendok makan, sedikit gula jawa, setengah gelas air matang. semua bahan dilumat sampai halus, tambahkan air, kemudian peras dan ambil air perasannya. minum 2 kali sehari dalam seminggu.
- Ambil akar pohon pepaya yang tingginya 1 meter, cuci bersih dan rebus dengan air sebanyak 1 liter. biarkan sampai mendidih sehingga air menyusut sampai tinggal 1/4 nya. air rebusan diminum hangat-hangat pagi dan sore. (akar pohon ini bisa direbus hanya sampai 7 kali).
- Dapatkan 5 ruas kunyit sebesar ibu jari, kupas kulitnya lalu cuci bersih, diparut dan disaring kemudian ambil airnya. air kunyit tadi kemudian diseduh dengan air hangat setengah gelas, setelah baru diminum setiap pagi dan sore hari.
NB: Pilih salah satu dari 5 cara diatas
0 komentar:
Posting Komentar